Por Oliver Reques Sánchez

Debemos pensar una cosa. Cuando hacemos un 10 sobre el blanco es simplemente el reflejo y el resultado de una secuencia de actos bien ejecutados en el instante de hacer el disparo desde nuestro puesto de tiro.

Un disparo es un conjunto de actuaciones todas controlables por el tirador, que han de ser individualizadas para poder entrenarlas de forma independiente unas de otras. De esta manera nos será más fácil identificar nuestros puntos fuertes por un lado y los que son susceptibles de mejora por otro. De forma que cuando unamos estas acciones que hemos estado practicando de una en una, nos quedará una secuencia de disparo perfecta.

El Tiro Deportivo es realmente un deporte de sensaciones. Cuando nos encontramos en nuestro puesto, con el arma apuntando hacia el blanco, lo único que vemos es un círculo negro a lo lejos. No vemos ni números ni líneas ni nada. Simplemente intuímos el centro de ese círculo, que es donde queremos dar.

Así que de esta manera, la rutina de cada disparo debe ser exactamente igual en todos y cada uno de los que llevemos a cabo.

Para lograr eso debemos sintetizar esa rutina en partes diferenciadas:

Posición
Alineación al blanco
Sujeción del arma
Alzado – Inspiración
Expiración – Entrada en zona
Centrado y enrase de miras
Posición del dedo índice sobre el disparador
Presión constante sobre el disparador
Seguimiento post-disparo o Follow Through

Dominar estas acciones es fundamental, y para entrenarlas y mejorar debemos escribir y tomar nota de qué hacemos y para qué lo hacemos. De manera que poco a poco vamos creando una base de datos personalizada con la que iremos trabajando y sabiendo si nuestro sistema de entreno es efectivo o debemos cambiar y probar de forma diferente.

Si nos concentramos en las preguntas:
¿Qué debo mejorar?
¿Cómo puedo mejorarlo?
¿Qué estoy haciendo bien?

Simplemente las respuestas a estas tres preguntas nos facilitarán la base para la elaboración de nuestro plan de entrenamiento.

Pero aún nos falta algo. Sí. Podemos dedicar tiempo a entrenar y mejorar nuestra técnica para dominar la secuencia del disparo. Pero ¿PARA QUÉ?

El entrenamiento sin motivación, francamente, no sirve de mucho. Podemos alcanzar un nivel técnico muy bueno y los fines de semana en la galería puede que hasta ganemos la primera ronda de la hora del vermú entre nuestro grupillo. Pero llegará un momento que nuestros entrenos se harán monótonos e incluso aburridos, y eso es preocupante porque del aburrimiento pasamos al abandono.

Así pues, si este deporte nos gusta de verdad debemos mantenernos motivados, tratando de mejorar constantemente estableciéndonos metas a nosotros mismos. Y ahí es donde entra la “DECLARACIÓN DE OBJETIVOS”.

Una declaración de objetivos es simplemente poner de manifiesto QUÉ queremos, CUANDO lo queremos y CÓMO lo queremos.

Por ejemplo, imaginemos que somos tiradores de tercera categoría y nos proponemos ascender a segunda. Para ello debemos hacer una tirada de ámbito autonómico, la cual sabemos que se llevará a cabo dentro de tres meses y además tendremos que hacer una puntuación mínima de 440 puntos (en la modalidad de Pistola Standard) para que nos concedan dicho ascenso.

Ahí ya tenemos el “qué” y el “cuando”, ahora nos falta definir el “cómo”.

Para ello, lo mejor es elaborar un plan de actuación y entrenamiento.

Dependiendo de en qué punto nos encontremos con nuestros resultados actuales y los puntos que necesitamos conseguir, así será el nivel de exigencia de nuestro plan.

Pero cuidado, a la hora de elaborar un programa para nuestras prácticas de tiro, debemos ser realistas. No hay que olvidar que todos tenemos nuestra familia, trabajo y compromisos sociales de toda índole. Habrá que pensar en cuanto tiempo tendremos disponible y ceñir el plan a esos periodos diarios o semanales. No importa que solamente sean unos minutos al día entrenando en seco en casa (hablaremos del entrenamiento en seco más adelante), lo importante es estar centrado en lo que haces en esos instantes y por supuesto, la constancia.

Empecemos por el principio

Algo que considero de máxima importancia y que por desgracia no es nada frecuente ver en las galerías de tiro entre los deportistas, es la de hacer ejercicios de calentamiento antes de iniciar el entrenamiento o competición.

Quizás por pereza o simplemente porque nos da vergüenza el que nos vean haciendo movimientos, estiramientos y flexiones en nuestro puesto de tiro antes de comenzar.

El deporte del tiro requiere una actividad física casi total de nuestro cuerpo para poder mantener una misma posición, de pie y durante un tiempo muy prolongado, manteniendo la estabilidad, con la máxima quietud y por supuesto aguantar el peso del arma con nuestro brazo tirador totalmente extendido.
Dedicar 10 minutos a realizar unos estiramientos y hacer repeticiones con una simple goma de entrenamiento para calentar los músculos de los hombros, brazos y espalda, aparte de desbloquear las articulaciones y aumentar el riego sanguíneo, nos ayudará a prevenir lesiones muy molestas como la epicondilitis. Y por supuesto, si nos acostumbramos a llevar una rutina de calentamiento antes de los entrenamientos, nuestra mente se prepara a su vez para llevar a cabo el ejercicio. Si cogéis ese hábito, os daréis cuenta que cuesta mucho menos “entrar en zona” cuando comencéis vuestras tandas.

Habiendo calentado y encontrándonos ya en el puesto de tiro, vamos a tomar el primer punto de nuestra secuencia de disparo.

1-POSICIÓN
La posición es el primer punto de la secuencia de disparo que define cómo debo mantenerme estable y consistente. Deberá ser natural, sin posturas forzadas. Una posición que nos permita aguantar ratos largos sin fatigarnos.

1. Me mantengo de forma cómoda y natural. Con los pies separados a la
   anchura de los hombros aproximadamente y de perfil al blanco.
2. La distribución del peso debe ser igual en cada pie (50/50) y ligeramente hacia adelante. Cargando un poco más (solo un poco) el peso sobre las punteras de los pies a la vez que giramos estas ligeramente hacia afuera para controlar el balanceo.
3. Las rodillas no deben quedar bloqueadas hacia atrás, ni los muslos o las pantorrillas deben estar flexionados. Relaja las piernas de manera que sientas un poco de tensión muscular.
4. La espalda y el cuello deben estar alineados y los hombros relajados. Mantengo la cabeza y el trono erguidos.
5. La mano tiradora debe estar en el bolsillo. Así me garantizo que siempre estará colocada de la misma manera en cada disparo.

Por Oliver Reques Sánchez

Debemos pensar una cosa. Cuando hacemos un 10 sobre el blanco es simplemente el reflejo y el resultado de una secuencia de actos bien ejecutados en el instante de hacer el disparo desde nuestro puesto de tiro.

Un disparo es un conjunto de actuaciones todas controlables por el tirador, que han de ser individualizadas para poder entrenarlas de forma independiente unas de otras. De esta manera nos será más fácil identificar nuestros puntos fuertes por un lado y los que son susceptibles de mejora por otro. De forma que cuando unamos estas acciones que hemos estado practicando de una en una, nos quedará una secuencia de disparo perfecta.

El Tiro Deportivo es realmente un deporte de sensaciones. Cuando nos encontramos en nuestro puesto, con el arma apuntando hacia el blanco, lo único que vemos es un círculo negro a lo lejos. No vemos ni números ni líneas ni nada. Simplemente intuímos el centro de ese círculo, que es donde queremos dar.

Así que de esta manera, la rutina de cada disparo debe ser exactamente igual en todos y cada uno de los que llevemos a cabo.

Para lograr eso debemos sintetizar esa rutina en partes diferenciadas:

Posición
Alineación al blanco
Sujeción del arma
Alzado – Inspiración
Expiración – Entrada en zona
Centrado y enrase de miras
Posición del dedo índice sobre el disparador
Presión constante sobre el disparador
Seguimiento post-disparo o Follow Through

Dominar estas acciones es fundamental, y para entrenarlas y mejorar debemos escribir y tomar nota de qué hacemos y para qué lo hacemos. De manera que poco a poco vamos creando una base de datos personalizada con la que iremos trabajando y sabiendo si nuestro sistema de entreno es efectivo o debemos cambiar y probar de forma diferente.

Si nos concentramos en las preguntas:
¿Qué debo mejorar?
¿Cómo puedo mejorarlo?
¿Qué estoy haciendo bien?

Simplemente las respuestas a estas tres preguntas nos facilitarán la base para la elaboración de nuestro plan de entrenamiento.

Pero aún nos falta algo. Sí. Podemos dedicar tiempo a entrenar y mejorar nuestra técnica para dominar la secuencia del disparo. Pero ¿PARA QUÉ?

El entrenamiento sin motivación, francamente, no sirve de mucho. Podemos alcanzar un nivel técnico muy bueno y los fines de semana en la galería puede que hasta ganemos la primera ronda de la hora del vermú entre nuestro grupillo. Pero llegará un momento que nuestros entrenos se harán monótonos e incluso aburridos, y eso es preocupante porque del aburrimiento pasamos al abandono.

Así pues, si este deporte nos gusta de verdad debemos mantenernos motivados, tratando de mejorar constantemente estableciéndonos metas a nosotros mismos. Y ahí es donde entra la “DECLARACIÓN DE OBJETIVOS”.

Una declaración de objetivos es simplemente poner de manifiesto QUÉ queremos, CUANDO lo queremos y CÓMO lo queremos.

Por ejemplo, imaginemos que somos tiradores de tercera categoría y nos proponemos ascender a segunda. Para ello debemos hacer una tirada de ámbito autonómico, la cual sabemos que se llevará a cabo dentro de tres meses y además tendremos que hacer una puntuación mínima de 440 puntos (en la modalidad de Pistola Standard) para que nos concedan dicho ascenso.

Ahí ya tenemos el “qué” y el “cuando”, ahora nos falta definir el “cómo”.

Para ello, lo mejor es elaborar un plan de actuación y entrenamiento.

Dependiendo de en qué punto nos encontremos con nuestros resultados actuales y los puntos que necesitamos conseguir, así será el nivel de exigencia de nuestro plan.

Pero cuidado, a la hora de elaborar un programa para nuestras prácticas de tiro, debemos ser realistas. No hay que olvidar que todos tenemos nuestra familia, trabajo y compromisos sociales de toda índole. Habrá que pensar en cuanto tiempo tendremos disponible y ceñir el plan a esos periodos diarios o semanales. No importa que solamente sean unos minutos al día entrenando en seco en casa (hablaremos del entrenamiento en seco más adelante), lo importante es estar centrado en lo que haces en esos instantes y por supuesto, la constancia.

Empecemos por el principio

Algo que considero de máxima importancia y que por desgracia no es nada frecuente ver en las galerías de tiro entre los deportistas, es la de hacer ejercicios de calentamiento antes de iniciar el entrenamiento o competición.

Quizás por pereza o simplemente porque nos da vergüenza el que nos vean haciendo movimientos, estiramientos y flexiones en nuestro puesto de tiro antes de comenzar.

El deporte del tiro requiere una actividad física casi total de nuestro cuerpo para poder mantener una misma posición, de pie y durante un tiempo muy prolongado, manteniendo la estabilidad, con la máxima quietud y por supuesto aguantar el peso del arma con nuestro brazo tirador totalmente extendido.
Dedicar 10 minutos a realizar unos estiramientos y hacer repeticiones con una simple goma de entrenamiento para calentar los músculos de los hombros, brazos y espalda, aparte de desbloquear las articulaciones y aumentar el riego sanguíneo, nos ayudará a prevenir lesiones muy molestas como la epicondilitis. Y por supuesto, si nos acostumbramos a llevar una rutina de calentamiento antes de los entrenamientos, nuestra mente se prepara a su vez para llevar a cabo el ejercicio. Si cogéis ese hábito, os daréis cuenta que cuesta mucho menos “entrar en zona” cuando comencéis vuestras tandas.

Habiendo calentado y encontrándonos ya en el puesto de tiro, vamos a tomar el primer punto de nuestra secuencia de disparo.

1-POSICIÓN
La posición es el primer punto de la secuencia de disparo que define cómo debo mantenerme estable y consistente. Deberá ser natural, sin posturas forzadas. Una posición que nos permita aguantar ratos largos sin fatigarnos.

¡Por fín! Nos acaba de llegar nuestra licencia por correo. Vamos corriendo a nuestra armería de confianza y… ¿qué pistola me compro?

Todos los que me conocéis sabéis que soy un firme defensor el calibre .22lr. De hecho es el único calibre con el que entreno y compito. Pero al mundo del tiro y de las armas se puede aplicar el dicho de “… para gustos, los colores…”.

La mayor parte de los que obtenéis la licencia tipo F, cuando os pregunto qué arma estáis pensando en adquirir, me contestáis en primer lugar “una Glock…, una Beretta…, una CZ…, Smith & Wesson…” etc. , y en segundo lugar “ del 9mm”. Y sí, son todas magnificas pistolas, de gran calidad y precios asequibles, aunque todas tienen algo en común, y es que son pistolas tácticas y policiales.

El que sean armas tácticas no es que sea un inconveniente en absoluto. Pero están pensadas y diseñadas para equipar a los miembros de los Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado. Son armas de servicio, en las que instalando unas alzas y puntos de mira convenientes (altura y deriva), hacen su función correctamente. ¿Valen para el tiro deportivo? Rotundamente sí.

Pero vamos por partes. Cuando conseguimos la licencia F, lo hacemos siendo tiradores de 3ª categoría, lo que nos da derecho a tener un arma corta de cualquier calibre federativo. Es en este punto donde os invito primero a pensar en “qué modalidad de tiro voy a practicar” en lugar de “qué modelo de pistola me voy a comprar”.

El tiro de arma corta se divide en tres grupos:

1- Armas Olímpicas: Pistola Aire (balín), Pistola deportiva (.22lr) y Pistola Velocidad (.22lr)

2- Armas Deportivas: Pistola Standard (.22lr), Pistola Fuego Central (comprendidos entre el 7,62mm y el 9,65mm), Pistola 9mm y Pistola Libre (.22lr) y solo se puede practicar si se ha ascendido a 2ª categoría.

3- Recorridos de Tiro IPSC: Entre el 9mm y el .45ACP

Para no extenderme mucho podéis consultar todos los reglamentos de estas modalidades en la página web de la Federación Española de Tiro Olímpico.

Es lógico que recién llegados al mundo del tiro deportivo tengamos dudas sobre en qué categoría o modalidad vayamos a practicar. Hay que pensar bien en los costes del equipo, de la munición y el tiempo que disponemos para dedicarle.

Al principio he dicho que soy fan del calibre .22lr. Para mí es el ideal. Altamente preciso, pequeño, con apenas retroceso, no es muy ruidoso y económico. Es la opción más acertada para unos principiantes que quieren progresar y ascender de categoría.

Sin embargo, hay tiradores que prefieren los calibres grandes simplemente porque les gusta y que también quieren hacer puntos y ascender de categoría con ellos.

Pues bien, a estos últimos les digo:

1- Elige un arma que empuñes bien, que la puedas coger con toda la mano. De las marcas citadas en las líneas de arriba, hacía mención a que son pistolas tácticas y tienen modelos tipo “compact”, pequeños y ligeros, que son muy chulos pero que tienen muchas limitaciones para el tiro de galería. Son armas pensadas para usarlas en situaciones que nada tienen que ver con el tiro deportivo.

2- Casi todas estas pistolas vienen con el alza y el punto fijos. Para tirar al bulto está bien, pero si quieres hacer puntos con estas armas has de cambiarle el alza por uno de tipo ajustable, de lo contrario pasará eso de “…se me van los tiros bajos y a la izquierda, así que tengo que apuntar alto y a la derecha…” y eso no son maneras. Hay que acudir a José Luis y que nos monte un alza apropiado.

3- El cargador, dejando a un lado el IPSC, en las competiciones solamente se pueden introducir cinco cartuchos en el cargador por cada serie, el que venga con la pistola te valdrá perfectamente para las modalidades de precisión.

4- Procura escoger un modelo de pistola que tenga carro conversor al calibre .22lr. Estos kits son ideales para entrenar y competir a nivel autonómico y poder subir de categoría. Además tendrás dos calibres con una sola arma dándote la posibilidad de practicar más modalidades de tiro. Otro punto positivo es que estos kits ya suelen traer el alza regulable de fábrica.

5- Y ya por último, elijas lo que elijas, conoce tu nueva pistola. Investiga lo que es capaz de hacer. Prueba diferentes municiones para ver con cual agrupa mejor. Trátala con la máxima seguridad y respeto pero sin miedo. Entrena, practica, mejora, compite… y en definitiva, ¡disfrútala!

Hay una modalidad de tiro que resulta apasionante por armonizar la habilidad del tirador con el conocimiento del uso de los aparatos de puntería y la balística exterior de un calibre tan popular como es el .22lr. Estámos hablando de la modalidad “Rimfire Producción Multidistancia”.

El 8 de Julio se celebró una de las dos tiradas autonómicas programadas para este año (la próxima será el 7 de Octubre) de Carabina Rimfire Multidistancia 50, 100 y 200 metros, en el campo de tiro Cerro de la Piedra, en Valdemoro. A una temprana hora de la mañana, que auguraba alcanzar a lo largo de ese día las temperaturas típicas del mes de Julio en esa localidad, fueron llegando los tiradores participantes, que tras pasar el control de licencias se acomodaron en sus puestos de tiro para comenzar la tirada a las 9:30.

La prueba consistió en realizar 15 disparos de competición por cada tramo de distancia (45 en total) sobre blancos de Fclass, teniendo un número ilimitado de disparos de prueba. Todo ello en 45 minutos. Pudiendo hacer uso de bípode del tipo HARRIS o similar pero estando prohibido el uso de saquete trasero. De esta manera los tiradores debieron sujetar la carabina con el hombro y la mano no tiradora.
El 1º puesto se lo llevo la ya conocida por todos nosotros y mejor tiradora Concepción González, “Conchita”, con unos increíbles 214/225 y 19”V”. Resolvió la prueba con seguridad y rapidez, sobre todo rapidez, pues acabo la primera de la escuadra sobrándole más de la mitad del tiempo de la prueba.

El 2º puesto lo consiguió Walia Merino, que firmó otros fantásticos 210/225 y 23”V”, a solo cuatro puntos de Conchita dejó claro con este resultado que es habitual verle siempre en los puestos de cabeza tanto en arma corta como larga.

También queremos dar mención a los “rookies”, Diego Merino, Diego López y Javier de Juan, que siendo la primera vez que competían con arma larga tuvieron una fabulosa actuación haciendo muy buenas agrupaciones.

Fue un rato en el que disfrutamos viendo carabinas tanto modernas como clásicas, olímpicas, de cerrojo y
semiautomáticas, de madera y sintéticas… un despliegue de lo más interesante. Pero aunque el reglamento también permite el uso del calibre .17HMR, solo se vieron armas del .22lr.

Y ya por ultimo, agradeceros a todos vuestra asistencia, fue una mañana muy agradable que estamos deseando repetir
con todos vosotros y a los que no pudisteis venir no os preocupéis, nos vemos en la próxima, que como hemos dicho antes, será en Octubre.

¡Gracias a todos y que paséis buen verano!

El pasado sábado se celebró la primera tirada autonómica de FUSIL MILITAR MIRAS ABIERTAS a 100 y 200 metros, organizada por el club de tiro CERRO DE LA PIEDRA y avalada por FTOCLM, en el nuevo campo de tiro de Valdemoro. Fue algo estupendo poder ver el potencial de estas fantásticas armas, MAUSERS, MOSIN NAGANT, CARL GUSTAV entre otros, que pese a los años que ya tienen y el monto de disparos que tendrán en sus haberes, aún son capaces de disparar con pasmosa precisión y aguantar una prueba dura, como la de disparar 30 cartuchos en 30 minutos, en la que los cañones y las acciones alcanzaban unas temperaturas muy altas.

Las condiciones climatológicas acompañaron de manera favorable en una mañana en la que todos los participantes tuvieron que esforzarse al máximo, ya que se disparaba sobre blancos de pistola standard colocados a 100 y 200 metros. Ni que decir tiene, sabiendo que las miras abiertas de este tipo de fusiles tienen unos mecanismos de corrección muy limitados, lo difícil que es ya no pegarle al negro, sino pegarle al cartón a 200 metros.

De entre todos los tiradores, a los que aprovecho para agradecer su asistencia a la tirada y felicitarles a todos
porque lo dieron todo en el puesto, fue Walia Merino quién alcanzó el primer puesto haciendo unos impresionantes 228 puntos (123 puntos a 100m y 105 puntos a 200m) con su Carl Gustav del calibre 6,5×55, seguido de Jose Luis Cabañas con otros sensacionales 205 puntos (109 a 100m y 92 a 200m).

Una modalidad difícil y apasionante, que nos mete de lleno en la verdadera esencia del tiro. Donde la preparación del tirador prevalece sobre todo lo demás. Así pues, no tardaremos en organizar otro campeonato muy pronto. Y para los que no pudisteis venir, os esperamos para el próximo. Os garantizamos emoción y satisfacción. Así que ¡A ENTRENAR!

Hola a todos, en este primer artículo haremos una primera aproximación a este mundo tan eminentemente técnico en el que muchos cazadores nos perdemos a la hora de ver nuestras necesidades y lo que el mercado nos ofrece, adaptar los productos a nuestras necesidades no es una labor sencilla nos tendremos que hacer una serie de preguntas como ¿ cómo sabremos cual es la mejor marca y al precio razonable ? ¿ cómo determinar las características técnicas que nos convienen?

Estas y otras muchas preguntas las iremos comentando en esta página que ahora empezamos. Saludos

En Armería San Huberto queremos que redescubras el mundo de la caza con nosotros ¡y lo hacemos de la manera más profesional!

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Todo aquel que quiera convertirse en un buen tirador, debe dominar su arma a la perfección para que la maneje con facilidad en el momento del disparo.

Aquí enumeraremos qué aspectos técnicos debemos tener en cuenta para manejar nuestro arma con soltura, velocidad y firmeza, todos ellos aspectos fundamentales para mejorar nuestra efectividad.

• La escopeta debe tener unas dimensiones y peso que nos permita manejarla con soltura.
• La ropa debe ser cómoda.
• La posición de las manos y los brazos debe ser la correcta, nos facilitará la forma de mover el arma.
• Un mal encare hará que los disparos no vayan en la dirección deseada.
• Cuando la escopeta esté anclada, debemos realizar el swing de tiro con todo nuestro cuerpo.
• El desencare se debe realizar sin prisas y siempre con suavidad

¿Qué opináis sobre aprovechar el viento, lo utilizaríais? Está pisando fuerte por las tierras prometidas estado unidenses. Es fácil de adaptar al visor de tu rifle y permite grabar todos tus lances con cualquier dispositivo iphone o samsung. ¿Tienes algún otro método para grabar tus lances? ¡Cuéntanoslo y déjanos tu comentario!